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多参加社会交往活动

2020-11-19 20:59

荔枝公园老年“阳光健身队”共有50多名队员,其中40多位都是跟随子女来深圳的“候鸟”老人。舞蹈队每天十点半才开始跳舞,因为半数的队员都要先送孙子外孙们去上学再过来跳舞。除了跳舞,他们也会一起出去玩,一来二往都成了好朋友。他们称不只自己参加活动,在小区里遇到邻居老乡也会拉他们参加,“我们很欢迎新人加入,有没有基础的都欢迎”。(见习记者邵凡凡)

住在罗湖坭岗社区星湖花园小区的肖阿姨可以称得上是个“候鸟”达人,七八年前第一次来深圳,中间来来回回好多次,“刚到深圳的时候很不适应,住两个月就闹着要回去”,后来她找到了消遣的好方式,就是参加社区服务中心的活动,“没事的时候我就泡在那里,可以看看书,做做手工”,也认识了很多新朋友,“孩子哪有那么多时间管我们,现在我也有了自己的朋友圈,都不想回老家啦”。

吴东辉接触过很多抑郁症“候鸟”老人,来深圳的老人半数是为了照看小孩,生活单调。当家里的决策者变成了子女,老年人会觉得自己没有用了,在家里的地位也下降了,不再被社会需要,会从内心产生一种自卑感。来到深圳这个新环境,老年人比年轻人更难适应。他们没有年轻人的网络等新手段,建立自己的圈子比年轻人更难。有一部分很难融入这个城市。说到对策,吴东辉表示,老年人要多和年轻人接触,多了解新事物,多参加社会交往活动。“甚至找小区内老人打麻将也比待在家里好得多,麻将等也是益智活动,可以防止老年痴呆,但要注意适量。”